Onsdag 07. februar 2007
Da Sara var så gammel som Ruth er nåTilbake til hele februar 2007 Tilbake til hovedsiden Ett r siden
06. Februar 2007 |
08. Februar 2007  |
Kaja:Bisettelse  Idag var det bisettelse for Kissen. Jeg parkerte på Blindern og gikk ned, krysset t-banen ved Frøen. Det var en fin tur. Har aldri vært på Diakonhjemmet før. Kapellet gikk greit å finne takket være kart og skilter.Hanne hadde ordnet alt i forbindelse med bisettelsen. I tillegg til Hanne og John så var Lise, Lasse og Anja der, Einar og jeg, to fra Bergen som jeg aldri hadde møtt, men som var nevøer av Kissen, og så en nær venninne av Kissen. Etterpå skulle de andre drikke kaffe, men jeg rakk ikke det for jeg hadde fysioterapi-time kl. 12:30. Så jeg gikk opp til Blindern igjen. Over 6000-skritt bare på turen ned til Diakonhjemmet og opp igjen! Men jeg ble gående og tenke på kaffe, så jeg måtte kjøpe meg en på Frederik. |
Time hos fysioterapeutenJeg spiste medbrakt lunsj i kantina på Domus Athletica, og så gikk jeg til fysioterapeuten. Klokken min må ha gått feil, for plutselig hadde jeg nesten 10 minutter mindre enn jeg trodde, så jeg rakk ikke skifte først.Vi snakket litt om skulderen, en slags konklusjon ble vel å fortsette som jeg gjør. Dvs. jeg har fått litt mere vondt i skulderen igjen, men jeg vet ikke om det skyldes treningen. Selve treningsprogrammet synes jeg går greit når jeg nå har redusert vektene på de tingene som var mest problematiske. Så snakket vi om knærne mine. Det høres ut som dette er et veldig vanlig fenomen for jenter hvis man har slike ben som jeg har, dvs. jeg er veldig kalvbeint. Lårene og leggene mine danner ikke en rett linje, og dette blir forsterket, fant hun ut, av hvorfan føttene mine ser ut. Det er noe med at lengdebuen under vristen ikke er høy nok. Så hun snakket om at innleggssåler kunne hjelpe mye. Videre snakket hun litt om hvordan jeg bruker bena i forskjellige sammenhenger, og ga meg én øvelse. Hvis jeg gjør ting riktig så kan visst dette problemet trenes vekk. Jeg spurte om aerobic-trening, og hun var ikke udelt begeistret, men jeg tror hun forsto hvor viktig det er for meg, så hun ga meg ikke eksplisitt forbud. Mer en sånn "Det er vel ikke det lureste akkurat nå" og ba meg passe på og velge litt hvilke av øvelsene jeg ble med på. Hopping og løping er ikke bra. Sykling og ellipsemaskin er veldig bra. Jeg fikk ny time på tirsdag så vi skal forhåpentligvis snakke mer om det da. |
Kommentarer til siden:
Marta -
Hei Kaja! Ser du kanskje skal få såler for lave fotbuer. Flere venninner av meg har det, og sier det hjelper masse på bl.a. vonde hofter og knær, og beinhinnebetennelse. Så håper du får det, og at det funker for deg også :) Marta (20:55 11/2-07)